Exercício
11 de março de 2019 0
E saiu do forno mais um estudo mostrando o benefício de exercícios físicos para os idosos!
Desta vez, foi um estudo com quase 22.000 idosos onde a realização de exercícios combinados (aeróbico, força e treino de equilíbrio) preveniu quedas e lesões por quedas! Vamos malhar!!!